Mente Saudável | Edição 07 - Autoestima
Além de auxiliar na saúde psicológica, os cuidados com a mente também beneficiam o bem-estar corporal. Pensando nisso, esta edição da revista Mente Saudável traz conteúdos que te ajudarão a entender e cuidar da sua saúde mental. Veja como o uso excessivo de filtros nas imagens pode prejudicar a autoestima dos jovens. Conheça as três principais fontes de estresse e veja como ele pode afetar negativamente o seu organismo. Aprenda três técnicas respiratórias que te ajudarão a relaxar. E mais: especialista ensina como praticar dois diferentes métodos de meditação.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 12 edities gedurende een periode van 1 jaar Mente Saudável abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Mente Saudável Edição 07 - Autoestima.