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220 Triathlon Magazine

Spring 2020 - Smash your first race – essential beginner’s advice for sprint, Olympic and 70.3 - Exclusive! Alistair Brownlee’s speed secrets - 8-week Olympic-distance training plan - How to improve your swim pull - Which diet is best for a triathlete? - 4 pre-workout vegan breakfast recipes - Tim Don on how to manage your training time - Tri bike shoes, Ironman tri-suits, £4k endurance bikes and more on test


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